Övrigt

gråter över inget

2016-09-07 15:12 #0 av: Snuffles

om man får mentala breakdowns utan anledning betyder det att man egentligen mår väldigt dåligt? för jag har försökt må bra länge nu och jag känner mig glad, men det är som att jag bara låtsas för ibland bryter jag ihop och gråter över småsaker och jag hatar det för jag känner mig så löjlig

Anmäl
2016-09-07 15:18 #1 av: Snuffles

och sen varje gång det händer vill jag släppa in min ätstörning igen för att få kontroll även fast jag vet att det inte kommer hjälpa mig

Anmäl
2016-09-07 15:21 #2 av: AnimeV4

Kanske finns det underliggande saker du inte kan sätta fingret på? Dvs småsaker som byggts upp allteftersom tiden gått. Till slut rinner det helt enkelt över. Du kanske borde ta kontakt med en kurator på ex. skolan eller en ungdomsmottagning och bara få prata lite? Det brukar kännas skönt efteråt!

Anmäl
2016-09-07 15:42 #3 av: IaMiaMaria

Att bryta ihop och gråta en stund och tycka att allt är skit men att sen komma tillbaka och må som vanligt är nog helt naturligt. Det är nog ganska bra att kunna bryta ihop. Men det är ju det om du inte kommer igen och mår bra där emellan som det blir ett större problem. Och även om du vill låta din ätstörning ta över men du låter den inte göra det så innebär det ju också att du har kontrollen.

Låt dig själv gråta och tyck inte att du är löjlig för det, det är en styrka att kunna släppa ut det jobbiga.

Anmäl
2016-09-07 15:45 #4 av: AnimeV4

#3 Håller med!

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.