# Hjälp och stöd
Author: Pilspets

**Behöver du prata med någon men inte vet vem du ska vända dig till? Här är ett urval av organisationer och föreningar du kan vända dig till. Kom ihåg att ta hand om dig!**



**Shedo**
En ideell förening vars syfte är att sprida kunskap om ätstörningar, självskadebeteende och stödja drabbade.
https://www.shedo.se/home-shedo/ 

**Ätstörningslinjen, frisk och fri**
För dom med tankar om mat, träning och kropp som känns jobbiga. 
Tel: 020 20 80 18
https://www.friskfri.se/fa-stod/telefonlinjer/ 

**Tjejzonen**
Chatta om om dina funderingar och tankar.
För tjejer mellan 10 och 25 år
https://tjejzonen.se/

**Bris**
För dig under 18 som är i behov av stöd. Du kan prata eller chatta om nästan vad som helst. 
Tel: 116 111
http://www.bris.se/for-barn-och-unga/prata-med-oss/ 

**Unga lukas**
För den som behöver prata om livet.
Chatta om livet, tankar och känslor.
Mail: hej@ungalukas.se
https://ungalukas.se/ 

**Tilia**
Här kan du få stöd om du mår psykiskt dåligt 
Mail: stod@teamtilia.se
https://teamtilia.se/chatt/

**Friends**
Stöd och hjälp om mobbning och utsatthet.
Tel: 0854551990
https://friends.se/kunskapsbanken/barn-och-unga/rad-och-stod/ 

**Jourhavande medmänniska**
Stöd för den som behöver någon att prata med.
Tel: 08-702 16 80
https://www.jourhavande-medmanniska.se/ 

**Mind**
För dig med behov av stöd.
Tel: 90 101
https://mind.se/ 

**Maskrosbarn**
Här kan du chatta om du behöver någon att prata med om alkohol, våld, droger eller psykisk ohälsa hos förälder. För dig mellan 13 till 19 år.
https://maskrosbarn.org/ 

**MUM - Mottagningen för unga män**
För killar och män mellan 18 till 30 år.
Till dem som behöver prata. 
Tel: 46104358212
https://www.vgregion.se/halsa-och-vard/riktade-mottagningar/mottagning-for-unga-man/mum-online/





**Nätvandrarchatten**
Om du behöver prata med en vuxen om allt möjligt. För dig mellan 12 till 25 år.
https://kyrkanssos.se/hitta-hjalp/natvandrarchatten/ 

**Ditt ecpat**
Få hjälp och råd om du har blivit utsatt för sexuella kränkningar, hot eller övergrepp. 
Tel: 020-112 100
https://dittecpat.se/kontakta-oss/





**Storasyster**
Få hjälp om du blivit utsatt för våldtäkt eller sexuella övergrepp eller  är närstående till någon som är utsatt.
https://storasyster.org/ 

**Droghjälpen**
Stöd och hjälp om du har problem med droger eller är orolig för någon för någon annan.
Tel: 020-91 91 91
https://droghjalpen.se/node/2 

**Stödlinjen**
Råd och stöd om du eller någon du känner har problem med spel om pengar.
Tel: 020-81 91 00
https://stodlinjen.se/

## Comment 1
Author: Sindri

Jättebra sammanställning. 👍 Hoppas de som behöver hittar den. Bra att den ligger överst bland inläggen.

## Comment 2
Author: Heddiz

#0: Bara det att dessa stödlinjer alltid brukar vara upptagna..Alltså om man ringer dit så får man oftast bara en upptaget ton..

Eller det klassiska  "försök igen senare för just NU är det många som ringer"  och en kvart senare samma sak..

Du glömde kvinnofrids jouren..men iofs så är det alltid upptaget dit- även om du håller på att bli misshandlad till döds så får du inte tag på dom. Jag har varit med om det själv..Jag fick ingen hjälp därifrån.
Men man får alltid tag på polisen..Som kan hjälpa en på riktigt. 

Nu är detta bara min erfarenhet, så om du mår dåligt så säger jag absolut inte att du inte ska försöka ringa och prata med någon.
Det är ett jättebra 1a steg.. att prata med någon.